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五台山旅游注意事项 👱♂️
注意事项
1.五台山是佛教圣地， 嗯不管信不信佛， 🤭要入乡随俗 呀，保持清静， 呀禁止大声喧哗，在寺庙应尊守寺庙规则。 🥹
2.来五台山仅是旅游 嗯， 😰尽量避让卖香火的商贩， 嗯不买就不要随便伸手接 呀，有时候很难摆脱对方的纠缠。 🙆♂️
3.准备好零钱，五台之间没有任何商店小卖部， 呀吃斋、住宿、拜功德都需要零钱。不过， 🤦♀️如果愿意大面额投入功德箱 🤪，当然也没人反对。
呀
4.不论遇到和尚、尼姑、居士、年轻的和年长的均可称之为“师傅”。 呢
呀
5.不论是“你好，谢谢，再见”均可说“阿弥陀佛”。 呀
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登山贴士
1. 吃不下是正常的。适宜的运动强度会使机体的脑胰腺素水平升高 呢， 嗯脑胰腺素有抑制食欲、增加机体产热的作用， 👾因此爬山以后常常会感到食欲降低 嗯， 呀摄食量下降。 🤒
2. 不渴先喝水。爬山一般选择清晨为好。运动时要注意补充水分 🤾♂️， 呢在满足解渴的基础上再适当多饮些水 🙋♀️，或者在运动前10至15分钟饮水400至600毫升， 呀这样就可以减轻运动时的缺水程度了。 👀
3. 前热身、后放松。开始爬山锻炼时，切不可一上来就加大运动量 嗯， 呀要循序渐进。通常要先做一些简单的热身运动， 👨🎓然后按照一定的呼吸频率， 呀逐渐加大强度，避免呼吸频率在运动中发生突然变化。 呀
4. 维生素“热补”。爬山时由于能量与各咱营养物质的消耗都比较大， 呀因此在饮食方面除了根据个人的情况而摄取足够的能量外 嗯， 呀维生素的供给不可缺少 🧑🚒， 呢特别应注意每天补充适量的维生素A、维生素B及维生素D。
参观寺庙注意事项
寺名庙 呀，分布较广 呢， 呀它们是旅游者颇爱光顾游览的重点，但旅游者在游历寺庙时有四忌需牢记心头 呀，以免引起争执和不快。 呀
1. 忌称呼不当对寺庙的僧人、道人应尊称为“师”或“法师”，对主持僧人称其为“长老”、“方丈”、“禅师”。喇嘛庙中的僧人称其“喇嘛” 🧑🎄，即“上师”意 😆， 嗯忌直称为“和尚”、“出家人” 🛀， 呢甚至其它污辱性称呼。 😮
嗯
2.忌礼节失当与僧人见面常见的行礼方式为双手合十 呀，微微低头 呀， 嗯或单手竖掌于胸前、头略低， 👳忌用握手、拥抱、摸僧人头部等不当之礼节。
3.忌谈吐不当与僧人道人交谈 呢， 🧑🦲不应提及杀戮之辞、婚配之事 嗯，以及提起食用腥荤之言， 嗯以免引起僧人反感。
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4.忌行为举止失当游历寺庙时不可大声喧哗、指点议论、妄加嘲讽或随便乱走、乱动寺庙之物 呀，尤禁乱摸乱刻神像，如遇佛事活动应静立默视或悄然离开。同时 嗯，也要照看自己的孩子，以免因孩子无知而做出不礼貌的事。 呢
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五台山旅游注意事项：
1.用餐：五台山饭菜贵 👮♀️，口味较差 🙈， 🤶保证能够吃饱。山西水土碱性大，建议一日三餐前喝一小勺山西陈醋， 呢可综合咸性、防止肠道疲病。饮食要注意得当(切勿吃的太饱，增加肠胃负担 呢， 呢为适应高原气候， 嗯可多吃些蔬菜、水果、多喝水 嗯，最好不吸烟、不喝酒)。 呢
嗯
2.住宿：五台山安排在景区内住宿 呢， 嗯条件较为有限 💦，客房使用率极高 呢， 🤱再加之五台山地区常停水停电,请游客提前做好准备。周末,节假日入住五台山， 呀更为困难。五台山建议最好不要洗澡， 🏃♂️以防感冒。房间等级及服务标准均差于北京。 呀
3.用车：山西平均海拔1000米左右 嗯， 嗯山路较多， 呀在山路上行驶时， 呀注意驾车安全。
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4.气候：山西早晚温差较大，注意保暖。
5.购物：山西土特产品：山西老陈醋、山西大红枣、杏花村汾酒、竹叶青等，五台山土特产品：台蘑、台参。
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6.娱乐：请客人注意安全， 🙋♂️切记不要私自脱离团队或改变行程；晚上出去游玩请结伴同行 🧙♂️， 🏃♀️贵重财物请寄在宾馆前台 嗯， 嗯不可放在房间 嗯，务必在晚上12：00点之前回宾馆，以免影响第二天的行程。
7.提示：旅游人数较多 嗯， 🤐会出现景点人多、交通拥堵、住宿紧张、餐厅排队等情况请客人谅解。游览时间 😬，请注意集合时间 🛌，不要单独活动，出行时一定随身保管好贵重物品及有关证件， 呀并注意人身安全 😲，最好不要佩戴黄金等贵重首饰，在旅游繁华地带要注意自身安全。请您在山西当地不要随意算褂， 嗯以免上当受骗。祝旅途愉快！ 嗯
呀
8.随身物品：黄土高原 🧑💼，早晚温差大，需准备长袖衣裤 呢，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林等物品。出行前购买足够的胶卷、相机电池、现金、手机、湿纸巾、个人卫生用品。 🤪
最佳旅行时间 ：
五台山海拔很高 嗯，虽然处于与北京大致相同的纬度 呢， 🚶但气候特征却和中国东北部的大兴安岭差不多。 👨✈️
五台山地区夏季湿度大 嗯， 👣常有雨水，上山需带雨具。春、秋两季来五台山旅游 呢，需带毛衣毛裤之类。你若想登东台观日出 嗯，必得租棉大衣才行。 呀
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从北边的繁峙、砂河一带翻越鸿门岩来五台山 呢， 呢需注意季节和气候变化。5月以前和9月以后，高入云端的公路被积雪封堵，难以通过， 呢只有5至9月的中间4个多月可以通行。到五台山旅游的最佳时间为每年的夏季。
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购物介绍 ：
到五台山旅游可以选购一些具有当地特色的纪念品 呀， 呀既有民间的工艺美术品 😚， 👨✈️如民风浓郁的剪纸 💚， 嗯历史悠久、款式繁复的推光漆器 嗯，实用而又精美的台砚， 呀我国四大名砚之一的澄泥砚等；又有名特土产 🤾♀️， 呀如：与张家口产的口蘑齐名的台蘑 嗯，品质特优的台党参 呢，曾被古人誉为“金瓜”而列入贡品的同川梨等。
五台山中心地带台怀镇的杨林街是一条商业街，在许多旅游点也有旅游纪念品商店 🤚， 呀在向当地人购特产时， 呢可以适当还价。特产： 保德油枣 、澄泥砚 、代县剪纸 、代县推光漆器 、繁峙黄芪 、河曲红果、黄河鲤鱼 、降龙木拐杖 、木碗 、舒筋散 、台党参 、台蘑 、台砚 、同川梨 。 呢