嗯--------------------------自救的必备装备-------------------------- 🧍
👳1、一次性救生毯（特别重要）
2、镁棒、荧光棒、伞兵绳（看了太多的救生教材的结果）
3、救生哨子（上面有指南针、小镜子、凸透镜等小零件）
4、急救药品（不同的户外环境需要的药品有区别， 呀在此我就不展开了）
5、高纯度巧克力（虽然果腹感不强 🕴️，但是有着绝对的高热量） 呀
👨🦳
--------------------------一些重要的TIPS--------------------------
1、善用防雨罩 🙇，防雨罩不是只有下雨时候才用哦亲。也防风沙的 嗯，如果你不用防雨罩 👨🦯，相信我， 呀你将一生无法清除你背包背负系统里面的细沙。
2、一定要带羽绒服和抓绒裤 💅，不带晚上冻成狗
3、瑞士军刀， 呀很方便 呢，可以放在腰带的小包中
4、我自己总结的沙漠四宝：
🏃♂️
🤵♀️
- 密封袋 😻，相机和手机就靠它了
嗯湿巾/纸巾， 呀一定要多带， 嗯水源短缺的情况下和夜宿沙漠， 呀靠它洗脸洗脚（也带着酒精贴，消毒必备） 呀
呀创可贴，必须随身携带 呀，很容易划伤或者不知道什么手就破了，可能风沙大吧 呢
🕴️高倍防晒， 嗯推荐waterbaby50+那种 嗯，总之尽量不要晒伤 呀
👯
--------------------------徒步过程中一些有用的技巧--------------------------
1、走过的人都知道 呢，背包很沉。然而行进过程中一旦适应了其实还不错，不要轻易把包取下，可以采取“跪息”或者“斜坡坐息” 嗯，比较省力且舒服， 嗯而且利用双杖 嗯，可以很轻易的起身行走。
2、沙漠坡度很大， 🤌别轻易翻越“山川”， 呢指点江山。建议用“斜切”的行进路线走，或者沿着沙漠的脊线走，体力不支时候效果显著。
3、一定要善用登山杖 😙， 🤪尤其是探路和下坡的时候，你这时候会发现 呢， 👩🌾双杖的魅力 呀，省力不是一星半点。
4、水袋的使用， 🤾♂️个人建议是水袋和水壶都带，水袋的好处是省力，适合随时补充水分，但是无法控制剩余水量。因此可以在行进前期和后期使用水壶（有刻度， 呀好控制） 🙍， 🤚中期使用水袋。
5、沙漠中宿营 呢， 呀个人建议扎堆 呀，暨大家围成一个大概的圈。事实证明我们在飘摇的雨夜扛过了至少五六级的大风和大雨。 呀
呀
🚴