💇♀️又到了在白色世界中享受滑雪乐趣的季节，安全是享受快乐的前提。在此 🤭， 呢聊聊关于安全滑雪的小窍门。 🫣
🧎♂️控制好你手中的利器：正确抓握雪杖。滑雪者的雪杖像两把短矛，操作不慎会伤人伤己。正确的抓握方式是除拇指外的四根手指插入腕带 🤩， 呀再握紧手柄。切忌将腕带紧紧地收紧。在摔跤时雪杖无法脱离有可能戳伤自己或他人；若完全不套腕带 🚵♂️，雪杖在滑雪者滑行或摔跤时则可能飞出伤人。
正确摔倒要领：侧倒，向上 嗯
为什么滑雪初学者会有恐惧感？最大的原因就是失控：重心无法控制、方向无法控制、速度无法控制， 嗯失控是恐惧的根本。 👁️🗨️
多数初学者都会因恐惧而重心偏后 呀，最终导致速度失控。此时 呢， 呀在还未熟练掌握刹停的情况下 👌，切忌后躺！后躺只会导致速度更快 呀，给自己和其他滑雪者带来极大危险。失控时怎么办？一定要主动侧摔 🤡，左边右边都行。做法其实很简单，一条腿收力， 呀就会倒向收力腿的一侧。在此基础上 😂，一定要往山上方侧倒。
通常， 😙滑雪场中最严重的事故，多是滑雪者之间相撞造成的。所以 👁️🗨️，当你摔倒后， 🫥第一件事不是反思技术动作， 🫁而是快速离开雪道中部到雪道边缘 嗯， 呀这就像车辆在高速路上出了问题必须立刻靠边到紧急停车带。
呀若雪板脱落、雪杖脱手，把它们捡到雪道边上再整理穿戴好。对初学者来说，若雪板没脱离， 😩反而更危险， 呀因为你需要在保证自己不被撞的前提下完成起身的技术动作。 呢
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这时 💆，你需要：
1.首先确保上方滑下的滑雪者看到你 👩🦱， 呀若有人正在快速接近你， 呀可以将双手举起提醒别人注意你的存在；
🧍♀️2.挪动双腿（将雪板稍稍抬离雪道表面更方便移动）， 嗯将两条雪板放置在身下侧， 呀相互间平行且均垂直于滚落线； 嗯
3.手扶山上侧雪坡 😮💨， 嗯重心向板头前压 呢，腿、腰共同用力完成起身。 😡
滑雪其实并不难 呀，关键是重心的控制 呀， 😍用身体带动脚下的雪板， 😨去往想去的地方。个人认为 呢，只要掌握了正确的摔倒、起身以及乘坐吊椅的小技巧，就能在保证安全的前提下 呢， 呢循序渐进地增进技术动作， 嗯从而在雪场具有淡定从容的表现。
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