Summer is coming. 一年中总有那几个时间段，大地能煎熟鸡蛋， 🤼♀️太阳能射穿防晒 呀， 呢吃瓜的我们可不想这么无奈。于是， 呢一页《2018避暑秘籍》从今天起要流通进江湖里 嗯，看完送清凉 嗯， 呢知道早惊喜！
呢
呀
避暑一：爬上高山心气爽
炎夏来临 🤱，我们除了躲在空调房里感谢威利斯·开利（知识点：空调发明人）之外， 嗯还有没有更绿色、更环保的选项呢？敬爱的地理老师告诉我们， 嗯城市热岛效应让城中区的温度普遍高于郊外的山林 嗯，那么在工作日结束后的休息日里 呀，就适合去锻炼身体爬爬山 呀，呼吸新鲜空气 👰♀️， 呀亲近大自然了。
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🙋♀️安徽-黄山丨避暑名山排行之首 👩
黄山风景区， 呀七八月份平均气温只有16-20度，曹文埴的“四月始知春， 嗯一岁竟无夏”正是黄山气候最恰当的写照。而它作为中国十大避暑名山 嗯，其周边又有着一大串可圈可点的优质景区， 嗯例如黄山翡翠谷、徽州大峡谷、梓源新娘房瀑布、休宁齐云山、太平湖等地 🧕，所以黄山毫无悬念地成为暑期旅游的热门之选咯。 💤
嗯
嗯吉林-长白山丨凉爽与小众美景兼得
呢夏天来长白山 呢，7-8月平均温度只有12-21度。从山脚向上， 呀你依次可以看到夏、春、冬三个季节的景致 👇， 嗯茂盛繁密的绿色植被 🙆♂️， 呀五彩斑斓的山谷花海，以及白雪皑皑的白头山巅， 呀绝对让你大饱眼福。既然来避暑，除了去必看的天池外 呀，还可以在山间骑行，在林中漫步。
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🏊福建-武夷山丨登山望水泡壶茶 呀
江西与福建交界处的武夷山 🧘♀️，自然风光独树一帜 👣， 呀尤其以“丹霞地貌”著称于世。萦回环绕的九曲溪、再加上神秘的古闽越族文化， 😐以及那7、8月间均温23℃～24℃的舒爽气候 呢，让武夷山闻名遐迩。除了天游峰、云窝、九曲溪、虎啸岩、一线天、武夷宫等名景点外， 呀武夷山的茶叶可是远近闻名。周末纳凉的时候， 😏爬至山顶 呢，沏茶闲聊也是惬意的。 呀
呀四川-四姑娘山丨雪山露营看星空 呀
🙇♂️在四川省阿坝藏族羌族自治州小金县与汶川县的交界处，有四座山峰常年被冰雪覆盖着 ❣️，从远处看就像四位头披白纱的婀娜少女，四姑娘山这个名字有着美好的起源。由于离成都很近 嗯， 嗯驾车4小时就能抵达这个有座“蜀山之后”美誉的山脉。四姑娘山之美 🤴， 🤡除了雪山、草甸和牧场之外 👩🦰，还有嘉戎藏族人文风情 😉， 呢很适合周末或小长假来此徒步、登山和露营。这里夏季的平均气温在19℃左右 呀， 呀早晚温差很大，一山有四季，十里不同天。 呢
呀
四川-青城后山丨曲径通幽静心地 🙃
拜水都江堰， 🤲问道青城山 👍， 😡多少人冲着余秋雨先生这句话来到成都。在炎炎夏日 🤯，更要去一次都江堰开启避暑净心之旅。青城后山以自然风光闻名 ☹️， 💚“幽”字点出这里的灵魂。作为四川本地人常去喝茶、聊天、打麻将的避暑地 嗯， 呀后山有不少农家、乐茶室和民宿值得歇脚体验。而青城外山更有一座颇为神秘的普照寺 🦵，常常吸引不少明星前去许愿和还愿。 呢
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避暑二：大树林里好乘凉 👩🚀
如果不选择去登山 呀，那么离开城市走进森林呼吸新鲜空气也是乘凉的好选择。地理老师又说， 🤾♂️森林对我们地球的气候调节有着不可忽视的作用 呢，叶子释放水分使空气湿润， 嗯蒸发的水汽降低了温度， 呢而光合作用产生了氧气，也会释放负离子哦。蓝天白云下 呢， 呀林间漫步行 呀， 嗯健康又自在。 😒
呢
湖北-神农架丨清凉王国寻幽探秘 😅
嗯在湖北省的西北部有一处山川交错、峰岭连绵的地方 😄， 嗯相传上古的神农氏曾经在这里遍尝百草， 嗯后来百姓为了纪念他， 👇把这里称为“神农架”。神农架林区山中林密谷深， 🧝与世隔绝 呢，完好保存着洪荒时代的风光。它是夏天的“清凉王国“ 呀， 嗯中国的新西兰， 嗯湖北的西藏，华中的屋脊梁。美誉虽多 嗯， 呢但景色绝对能担当得起， 嗯苍山滴翠，峰奇林密 🕴️， 🏃♂️飞瀑丰盈， 呀泉流清澈 💂， 🏂原始而天然的美景纷呈眼前 🤔，加之此时气温稳定在20几度左右， 呀登高而招， 呢四季之美 👩🔧， 呢皆可一网打尽， 🤤是避暑、寻幽、探秘的极佳选择。 🤨
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黑龙江-大兴安岭漠河丨迷失白桦林 🦹♂️
👨🚒漠河县隶属于黑龙江省大兴安岭地区 呀， 呀也是中国东北地区版图的最北端 💏， 呢那里原始森林茂密 嗯， 🧔属寒温带大陆性季风气候。从松苑原始森林公园到父辈歌中的白桦林，漠河作为中国最北的地方 呀，总有种气质叫人惦记。漠河是没有夏天的 呢， 呢六七月份的漠河仍是温度适宜 嗯， 呀富有生机 💆，更有一年一度的北极光节，是当之无愧的避暑胜地。 呢
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👯♀️内蒙古-呼伦贝尔丨原始森林中吃山珍野味 呀
内蒙古的呼伦贝尔大草原素有“中国最美夏天”的称号， 呀除了在草原上策马奔腾外 嗯，走进这里的森林同样是绝佳的避暑选择。由于温差较大 🤳，呼伦贝尔夏季平均气温仅为16℃-21℃。额尔古纳位于呼伦贝尔市大兴安岭西北麓 呢， 嗯呼伦贝尔草原北端。以这里为起点进入广袤的莫尔道嘎国家森林公园 呀，茂密的森林遮挡烈日炎炎，清爽宜人的林间还能吃到山珍野味。很多人都会在这采蘑菇 嗯， 呢稠李子，酸钉子等当地野果。也可以坐着莫尔道嘎独有的森林小火车， 🤒穿梭于林间。 呀
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避暑三：看好高原和西北 呀
海拔每上升100米,气温下降0.6摄氏度 呀， 🚶“往高处走”看似离太阳更近 呢， 嗯实则体感温度更低。高原地区在夏季又是氧气含量最为丰富的时候，去避暑还真是非常明智。而干爽的西北地区气候宜人 🧘，正处最佳旅游季节中，感受清凉当然要去走一遭。 呀
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青藏高原丨云贵高原
7月-9月是最适合前去青藏高原的，这时气温适宜 🤏， 🙎♂️绿色植被比较多 🙆♂️，氧气含量与空气湿度相对较高（不会有太强的高原反应哦）， 呀还有热闹的藏历节日 呢， 呀可是说十分热闹了。来西藏必去拉萨外，林芝、阿里、那曲、日喀则、山南和昌都地区虽小众可人气高着呢。而位于西南部的云贵高原海拔较低一些，丰富多样的自然环境造就了生物的多样性 呀， 🙋♂️世代生活在七彩云南， 呢爽爽贵州的少数民族们， 呢创造了灿烂的西南夷文化。
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😅“冷门”大西北正清凉 呢
相比闷热的东南地区 呀，西北地区日平均气温也仅为15℃左右，而7、8月是旅游的最佳季节 🏃♂️，是今夏是避暑最热门的选择。西北地广人稀， 🫲幅员辽阔 🧖♂️， 呀商业化程度不高 🧝♀️， 呀来到这个“冷门”的地方可以尽情欣赏大自然美景！青海的茶卡盐湖、青海湖和祁连山那儿正盛开着油菜花；新疆的喀纳斯湖和伊犁河谷的周边， 呢草原、高山湖泊、原始森林遍布；甘肃的后花园甘南， 呢草原美景与藏家风情融为一体。大漠长河，戈壁高山、雪峰湖泊、草原丹霞、异域边塞 呀，去一次大西北环线把这些都装进回忆里吧。 嗯
呀
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避暑四：跨出国门真逍遥 ✌️
当年唱《种太阳》的小朋友长大了， 😃 他希望世界更温暖的愿望在这个夏天又一次实现了。除了上面盘点的国内一些凉爽的目的地可以躲避他的“祝福”外，国外的一些目的地或许也能成为你这个夏天即将打卡的地方。
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呢日本丨邻国休养又赏花
🥸去年很火的高分日剧《四重奏》把轻井泽的冬天拍得浪漫无比 呀， 🤩岂不知拥有高寒地区气候的轻井泽可是日本著名的避暑和疗养胜地（知识点：约翰列侬和妻子小野洋子最爱的休闲之地）， 呀非常适合在这个夏天飞到那里吃点美食， 嗯骑骑车 🧑🦲， ⛹️♀️与三两好友或家人度过几日闲适的美日子。而北海道，更可以用“无繁花不盛夏”来评点 呀，薰衣草花海惹得无数人艳羡不已。 💩
😝
🤷♂️澳大利亚&新西兰丨南半球不冬眠 呀
不要忘了北半球酷暑的时候 呢，南半球已进入冬季。澳大利亚东部的昆士兰州（凯恩斯、黄金海岸、布里斯班、大堡礁等地）气候舒适， 🤍除了可以带孩子和家人在海边度假 🤹，上天入海玩体验些刺激的活动 👌， 嗯更有一年一度的Ekka嘉年华（8月5-8月14日）可以参加。同在太平洋中的新西兰全境终年温和多雨， 🫥夏无酷暑 呢， 呢这里有冰雪覆盖的山峦、壮观的峡湾和冰川、美丽神奇的海滩、奇妙的火山 呀， 🙋♀️还有如童话中的湖光山色。
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呢北欧&北美丨北半球指北 🦸
😪北半球越往北离太阳直射就越远， 🤝掌握好科学道理的我们可以考虑北欧或者北美这两个区域。位于欧洲西部冰岛靠近北极圈 呀，冰山与完全让它成为了“冰与火”的王国；挪威的沿海岛屿很多 ☹️，又称“万岛之国”，蜿蜒曲折的海岸线 呀，构成了挪威特有的峡湾景色。北美的加拿大地广人稀 👊， 嗯有着难以计数的奇观美景 嗯， 呀多姿多彩的地形地貌， ⛷️冰原、高山、谷地、湖泊、岛屿 呢，去一次肯定是不够的。
🧎
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呀南极&北极丨避暑来这里 呀，太阳听了都哭泣
呢避暑跑到南北极， 👨🚒可是说十分有个性啦！啥也不说啦 💤，赶紧把探险攻略发给你们吧~勇敢的少年少女们啊， 💜快去创造奇迹。 🙍♂️
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